¿CUÁLES SON LAS ETAPAS DEL DUELO?

Las 5 etapas del duelo: negación, ira, negociación, bajón y aceptación es el recorrido que se transita para curar la pérdida de un ser querido, según Elisabeth Kübler-Ross”. Las 5 etapas del duelo según la psiquiatra Elisabeth Kübler-Ross* es una de las descripciones...

LO CONTRARIO AL ODIO NO ES EL AMOR, SINO EL MIEDO

“Ama, sin odio sin medida, sin límite, sin complejo, sin permiso, sin coraje, sin consejo, sin duda, sin precio, sin cura, sin nada. No tengas miedo de amar, verterás lágrimas con amor o sin él”. (Chavela Vargas) ¿Qué harías si no tuvieras miedo? Uno de los...

LAS MUJERES QUE GUARDAN SECRETOS

El llanto de las mujeres siempre se hna considerado muy peligroso porque abre la cerraduras y los pestillos de los secretos que lleva dentro. “ Las lagrimas son un río que nos llevan a alguna parte. Existen océanos de lagrimas que las mujeres jamás han llorado…....

Atrapado en la zona de confort

5 MENTIRAS QUE TE MANTIENEN ATRAPADO EN TU ZONA DE CONFORT: A un rey le obsequiaron dos pichones de halcón. Este, los entregó inmediatamente al maestro de cetrería para que los entrenara. Después de varios meses, el instructor le comunicó al rey que uno de los...

Como gestionar un ataque de pánico

Si tú has sufrido un ataque de panico, entonces sabes que en esos momentos sientes como que te vas a irse. Tu corazón se acelera, y todo tu cuerpo empieza a temblar, y tu cerebro, a mil por hora, sufre un pensamiento ansioso tras otro. Todo va subiendo de intensidad,...

Entendiendo las causas, empezamos a curar

El hombre va entendiendo cuando es efectivo en cuanto que puede transformar su pasado. Algunos dicen “no se ocupen del pasado que el pasado ya no existe”, pero el pasado está vivo, presente, molesto, en cada una de nuestras células, frecuentemente produciendo...