Hablar sin discutir

Seguro que alguna vez hemos discutido con alguien, con nuestra pareja, con un amigo nuestro, con nuestro jefe o incluso con un desconocido. Hay que hablar sin discutir porque las discusiones muestran una cosa, la incomprensión. La gente que discute no se entiende. En...

¿Cómo funciona la culpa?

«Gran descanso es estar libre de culpa. ” Marco Tulio Cicerón En nuestra cultura, la culpa es un sentimiento que se experimenta muy comúnmente, genera angustia emocional e incomodidad debido a la conciencia de haber realizado acciones causantes de daño a alguien mas....

8 consejos para salir del mal humor

A menudo nos preguntamos qué tanto influye nuestro estado de ánimo en cómo nos salgan las cosas, si al estar de buen humor nos salen mejor las cosas o si estamos de buen humor porque nos salen bien las cosas. Las investigaciones en psicología del comportamiento...

5 peligros de la comodidad emocional

“Vivir sólo buscando la seguridad y la comodidad es vivir dentro de unas murallas donde se está ido.” J.M. Fericgla. La comodidad siempre es peligrosa. Lo es porque no nos deja ver más allá de lo simple, de lo a gusto que nos encontramos, de lo que conocemos y del...