LA ENFERMEDAD DEL MIEDO

Quiero que te imagines que vives en un planeta donde todas las personas padecen una enfermedad en la piel. Durante dos mil o tres mil años, la gente de este planta ha sufrido la misma enfermedad: todo su cuerpo está cubierto de llagas infectadas, que Cuando la tocan,...

EN OCASIONES LO DAMOS TODO Y NO SE VALORA NADA

En ocasiones nos movemos en un mundo en el que las costumbres pesan sobre nosotros como obligaciones. Quien más y quien menos en algún momento de su vida ha sentido que lo que hacía porque quería, se convertía en una imposición. Generalmente nos obligan y obligamos a...

SÍNTOMAS DEL PRESENTE: TRAUMAS DEL PASADO

¿Los Síntomas que presento podrían ser a Consecuencia de un Trauma del Pasado? ¿Qué contestaría si alguien le preguntara, “¿Ha sufrido un trauma?”? La mayoría de las personas, probablemente dirían o han dicho “no, yo no he tenido ningún trauma, solo he atravesado...

Tu puedes cambiar un mal día, por uno bueno

Las cosas menores pueden provocar días malos, ya sea tener una discusión con su compañero de cuarto, quedarse atrapado en el tráfico o simplemente despertarse en el lado equivocado de la cama. Como instructor de acondicionamiento físico, descubrí que un comentario...

Piénsalo, hay que sentirse bien

Tienes sueños, metas y esta idea de quién se supone que eres, pero no sientes que estás a la altura de ninguno de ellos. Afortunadamente, dos cosas son ciertas: Tienes tiempo para encaminarte. Probablemente no estés tan lejos como crees. Antes de comenzar esta lista,...

23 FORMAS SIMPLES DE DESAHOGAR TUS PROBLEMAS

Hay ocasiones en las que acertar con buenas palabras se convierte en una difícil misión, tus pensamientos se cruzan y parece que tu cerebro vaya a explotar. En estas situaciones te pueden venir muy bien los consejos de la terapeuta Victoria Nazarevich. Deberás tomar...