por Namasté | Dic 10, 2015 | Emocional
Mito 1: La bajón es sólo una enfermedad médica. SIETE MITOS SOBRE LA DEPRESIÓN No es cierto. Aunque la ciencia moderna mejora nuestra comprensión de muchos tipos de enfermedades, la bajón es muy diferente de una condición médica y requiere un tratamiento muy diferente... por Namasté | Dic 3, 2015 | Emocional
Vivir en el momento presente: es la práctica en el corazón de todas las enseñanzas de atención plena y la esencia del bienestar. Pero, ¿qué es esto que llamamos estar presente ? No estoy seguro de que todos compartamos las mismas respuestas para lo que significa, o si... por Namasté | Dic 1, 2015 | Emocional
El arte de ser madre no se enseña en los colegios, no se hereda ni se aprende en los libros. Se siente, nace y aparece como una coraza que te embiste y te da tantas fuerzas, que nunca habías creído que poseías en tu interior. Ser padre, ser abuelo, abuela, tío o tía... por Namasté | Nov 27, 2015 | Emocional
Muchas personas tenemos estos 7 hábitos inmorales, sin darnos cuenta de ello: hábitos inmorales 1. Castigar 2. Quejarse 3. Culpar 4. Amenazar 5. Perseguir 6. Criticar 7. Sobornar porque se llaman hábitos inmorales Estos hábitos hacen que la mayor parte de sus... por Namasté | Nov 25, 2015 | Emocional
Resentimiento es sentir una y otra vez, (re-sentir), el enojo que vivimos en el pasado y que fue provocado por una persona o situación. Elimínalo de tu vida. ¿Qué sentimientos escondes? No permitas, que tus propios sentimientos te dañen. «El resentimiento es como... por Namasté | Nov 25, 2015 | Emocional
El diálogo interno es esa voz que resuena en nuestro interior, nuestro instructor de coaching interno o el comentador de cada una de nuestras acciones. Es la voz que estás escuchando en este preciso momento que te dice: “¿Diálogo interno? ¿De qué diablos estás...
